Kneipp Gezondheidstherapie – yoga – ademtherapie
Kneipp Gezondheidstherapie
Verwar de Kneipp Gezondheidstherapie niet met de badproducten uit de winkel.
De Kneipp Gezondheidstherapie is een alternatieve geneeswijze. Diverse kuuroorden in Europa en sommige Duitse ziekenhuizen passen deze therapie toe.
De Kneipp Gezondheidstherapie omvat vijf componenten:
- watertherapie zoals begietingen, kompressen en (wissel)baden
- beweging
- gezonde voeding
- geneeskruiden
- balans
Het kuren in eigen omgeving
Meer informatie over de Kneipp Gezondheidstherapie ook voor thuis vindt u hier.
Yoga
De 5e component van de Kneipp Gezondheidstherapie is ‘balans’. Yoga komt uit India en betekent vereniging of verbinding. Dit betekent je lichaam, geest en ziel in balans houden of weer in evenwicht brengen bij tegenslagen. Het gaat daarbij niet alleen om de houdingen, maar ook een bewuste ademhaling en meditatie zijn van belang voor een goede balans. Meer over yoga vindt u hier.
Voor yoga hoeft men niet lenig te zijn en
is geschikt voor jong en oud!
Ademtherapie
Een Indiaas spreekwoord zegt: ‘Zoals je ademt zo ga je door het leven’. Voor meer informatie over ademcoaching klik hier .