Bewuste ademhaling brengt energie of kan het zenuwstelsel tot rust brengen. Met de juiste ademhalingstechniek kunnen bijvoorbeeld mensen met burnout klachten weer geactiveerd en mensen met angststoornis of hyperactiviteit gekalmeerd worden.
Wij bieden ademcoaching. Voor meer informatie klik hier
Er zijn verschillende redenen om te mediteren en de meeste mensen zoeken hierin de ontspanning en rust. Meditatie is de kunst van geestelijke zelfbeheersing en daarnaast is het een mooie oefening om op innerlijke ontdekkingsreis te gaan.
Ervaar een proefles yoga en bekijk het lesrooster
© 2021 All rights reserved | Algemene Voorwaarden | privacy statement
.