Welkom bij CoVita en Vitaal aan de Kade!
CoVita biedt een gevarieerd vitaliteitsprogramma. Wilt u uw gezondheid bevorderen of bent u op zoek naar meer balans? Wij bieden ademcoaching, yoga, yoga dance, stoelyoga, massages, en workshops.
‘Op de mat bij CoVita’ – online body & mind programma
Elke donderdagavond komen specialisten bij CoVita ‘op de mat’. Voor het volledige programma klik hier of neem alvast een kijkje op onze Facebook pagina.
Daarnaast werken wij samen met bedrijven en organisaties. Wij bieden coaching, preventie en ondersteuning bij re-integratietrajecten.
- Anders Verzuimmanagement, Gemeente Dordrecht, Sociale Dienst Drechtsteden, Studio Blijmakers, MEE Mantelzorg, DOOR, MamaVita
Vitaliteit puur…
Massage & cadeaubon
Geef jezelf een cadeau en geniet van een heerlijke massage! Of geef een massage cadeau! Wij bieden ontspannings- en sportmassage. Voor meer info klik hier
Actueel:
I.v.m. de lockdown is onze studio helaas gesloten.
Wij bieden yoga lessen online via Teams en You Tube clips, klik hier
Ademcoaching kan fysiek in onze studio of online gegeven worden, klik hier
Elke donderdagavond body & mind programma, klik hier
Meditatieproeverij op dinsdagavond 30 maart, klik hier
Yoga
De lessen zijn gevarieerd zodat er verschillende yoga vormen beoefend kunnen worden. In samenwerking met Sandra Nunez van Spetter (kinder- en tieneryoga) bieden wij lessen voor alle leeftijden, ook voor senioren 65+. Voor yoga hoef je niet lenig te zijn en het is geschikt voor jong en oud! Voor meer informatie en voor het reserveren voor een gratis proefles klik hier
Ademcoaching
Ademcoaching is een gezonde manier om stress te verminderen. Een goede ademhaling verzacht lichamelijke klachten, maakt je mentaal sterker en draagt bij aan een fit en energiek leven. Een ademsessie kan individueel of in groepen gegeven worden. Voor meer informatie klik hier
Yoga bij rug- en nekklachten
Bent u uitbehandeld bij de fysiotherapeut en wilt u in beweging blijven? Wij bieden individuele lessen voor mensen met rug,- nek- en schouderklachten. De les kan gecombineerd worden met een ontspanningsmassage. Voor meer informatie klik hier
Yoga Dance
Breng je gevoel in beweging! Yoga Dance combineert yoga principes met dansen, waarbij de nadruk ligt op het genieten van bewegen op rustige en energieke muziek. Wij dansen op verschillende soorten muziek, van klassiek tot pop, ballade, new age en native. Voor nadere informatie klik hier
CoVita | Schuttevaerkade 99b | 3311 RB Dordrecht | info@covita.nl | Privacy Statement