Vitaliteit

Kneipp Gezondheidstherapie – yoga – ademtherapie

Kneipp Gezondheidstherapie

Verwar de Kneipp Gezondheidstherapie niet met de badproducten uit de winkel.
De Kneipp Gezondheidstherapie is een alternatieve geneeswijze. Diverse kuuroorden in Europa en sommige Duitse ziekenhuizen passen deze therapie toe.

De Kneipp Gezondheidstherapie omvat vijf componenten:

  • watertherapie zoals begietingen, kompressen en (wissel)baden
  • beweging
  • gezonde voeding
  • geneeskruiden
  • balans

Revatiliseren1

Het kuren in eigen omgeving

Meer informatie over de Kneipp Gezondheidstherapie ook voor thuis vindt u hier.

Yoga

De 5e component van de Kneipp Gezondheidstherapie is ‘balans’. Yoga komt uit India en betekent vereniging of verbinding. Dit betekent je lichaam, geest en ziel in balans houden of weer in evenwicht brengen bij tegenslagen. Het gaat daarbij niet alleen om de houdingen, maar ook een bewuste ademhaling en meditatie zijn van belang voor een goede balans. Meer over yoga vindt u hier.

Revatiliseren2

Voor yoga hoeft men niet lenig te zijn en
is geschikt voor jong en oud!

Ademtherapie

Een Indiaas spreekwoord zegt: ‘Zoals je ademt zo ga je door het leven’. Voor meer informatie over ademcoaching klik hier .