CoVita

Welkom bij CoVita!

CoVita biedt vitaliteitsprogramma’s zoals ademcoachingyoga, Feldenkrais, wandelingen en workshops.

Daarnaast biedt CoVita mental coaching en ondersteuning in persoonlijke groei en ontwikkeling voor mensen:

  • die een goede work-life balance zoeken
  • die hun vitaliteit willen bevorderen
  • met burnout klachten
  • die zich persoonlijk willen ontwikkelen

 

Actueel:

Tijdens de zomervakantie gaan de lessen gewoon door behalve in week 32 en 33. De vitaliteitspraktijk is van 4 t/m 20 augustus gesloten.
Feldenkrais workshop op vrijdag 25 augustus
Voor meer informatie en aanmelden klik hier

 

Yoga

De yoga lessen worden gegeven aan de Singel 28 in Dordrecht. De lessen zijn gevarieerd zodat er verschillende yoga vormen beoefend kunnen worden. Iedereen is welkom; ervaring is niet nodig. Voor meer informatie en voor het reserveren voor een gratis proefles klik hier

 

Ademcoaching

Ademcoaching is een gezonde manier om stress te verminderen. Een goede ademhaling geeft je juist veel energie en je voelt je stukken vitaler. Een ademsessie kan individueel of in groepen, bijvoorbeeld voor bedrijven en instellingen, gegeven worden. Voor meer informatie klik hier

 

Feldenkrais

Feldenkrais is amper bekend in Nederland. Het is een zachte vorm van bewegen (mindful bewegen) binnen de grenzen die je lichaam aangeeft. CoVita biedt 1 keer in de maand een Feldenkrais workshop en voor nadere informatie klik hier