CoVita

Welkom bij CoVita en bij Vitaal aan de Kade!

CoVita biedt vitaliteitsprogramma’s zoals ademcoachingyoga, yoga dance, massages, en workshops.

Daarnaast biedt CoVita mental coaching en ondersteuning voor mensen:

  • die een goede work-life balance zoeken
  • die hun vitaliteit willen bevorderen
  • met burnout klachten
  • die zich persoonlijk willen ontwikkelen
Cadeaubon

De feestdagen komen eraan!
Wens je iemand meer ontspanning of vitaliteit? Geef dan bijvoorbeeld een ontspanningsmassage of een yoga leskaart cadeau!

 

Actueel:

Voor meer info over de effectieve ontspanningsmassage klik hier
Klankschaal meditatie op donderdag 22 november
Yoga Dance op zondag 25 november
Voor meer informatie over onze workshops klik hier

 

Yoga

De lessen zijn gevarieerd zodat er verschillende yoga vormen beoefend kunnen worden. In samenwerking met Sandra Nunez van Spetter (kinder- en tieneryoga) bieden wij lessen voor alle leeftijden, ook voor senioren 65+. Voor yoga hoef je niet lenig te zijn en het is geschikt voor jong en oud! Voor meer informatie en voor het reserveren voor een gratis proefles klik hier

 

Yogastudio (33) (640x427)

 

Ademcoaching

Ademcoaching is een gezonde manier om stress te verminderen. Een goede ademhaling verzacht lichamelijke klachten, maakt je mentaal sterker en draagt bij aan een fit en energiek leven. Een ademsessie kan individueel of in groepen gegeven worden. Voor meer informatie klik hier

 

Yoga bij rug- en nekklachten

Bent u uitbehandeld bij de fysiotherapeut en wilt u in beweging blijven? Wij bieden individuele lessen voor mensen met rug,- nek- en schouderklachten. De individuele les kan gecombineerd worden met een effectieve ontspanningsmassage. Voor meer informatie klik hier

 

Yoga Dance

Breng je gevoel in beweging! Yoga Dance combineert yoga principes met dansen, waarbij de nadruk ligt op het genieten van bewegen op rustige en energieke muziek. Wij dansen op verschillende soorten muziek, van klassiek tot pop, ballade, new age en native. Voor nadere informatie klik hier

img-20171202-wa0012-640x480

 

CoVita | Schuttevaerkade 99b | 3311 RB Dordrecht  | info@covita.nl | Privacy Statement