CoVita

Welkom bij CoVita!

CoVita biedt vitaliteitsprogramma’s zoals coaching, yoga, Feldenkrais, wandelingen en workshops.

Yoga
De yoga lessen worden gegeven aan de Singel 28 in Dordrecht. De lessen zijn gevarieerd zodat er verschillende yoga vormen beoefend kunnen worden. Iedereen is welkom; ervaring is niet nodig. Voor meer informatie en voor het reserveren voor een gratis proefles klik hier

Daarnaast biedt CoVita preventieprogramma’s voor bedrijven, bedrijfsyoga en tieneryoga voor scholen.

Feldenkrais
Feldenkrais is amper bekend in Nederland. Het is een zachte vorm van bewegen (mindful bewegen) binnen de grenzen die je lichaam aangeeft. Bij deze bewegingsmethodiek leer je je lijf als één geheel te ervaren. Voor meer informatie en voor het reserveren voor een gratis proefles klik hier

Mental coaching
Personen die op zoek zijn naar de juiste work-life balance of persoonlijkheidsontwikkeling kunnen bij CoVita terecht.

 

Actueel:

Kerstwandeling met saxofonist op zaterdag 17 december
Yoga Nidra op donderdag 26 januari 2017
Voor meer informatie en aanmelden klik hier

 

Herstelondersteuning

CoVita biedt unieke herstelondersteuning en begeleidt personen met burnout klachten. Vaak is één (of twee) bezoek(en) per maand bij een psycholoog niet genoeg. Door energiegebrek zijn patiënten meestal passief. Ook de wachttijd bij een psycholoog kan lang zijn, wat niet ten goede komt aan het herstel. Het inschakelen van een vitaliteitscoach is zinvol; zo wordt alle tijd effectief benut.

Hoe werkt het?

De coach komt aan huis en begeleidt de cliënt bij het opbouwen van de mentale en lichamelijke conditie. Deze persoonlijke aanpak vergroot de kans op activering en snellere genezing. CoVita biedt ook groepsactiviteiten aan.

Voor wie?

CoVita revitaliseert en biedt ondersteuning in persoonlijke groei en ontwikkeling voor mensen:

  • met burnout klachten
  • met psychosomatische klachten
  • die langdurig ziek zijn geweest en een nieuwe balans zoeken
  • die zich persoonlijk willen ontwikkelen
  • die een goede work-life balance zoeken